深秋啦，男同胞们是不是总觉得身上哪儿哪儿都不对劲?整个人仿佛刚泡过水，连最私密的地方也难逃一劫，整天湿漉漉的。身上出汗还能随手擦擦，可这阴囊部位持续潮湿，到底是什么情况，又是什么原因引起的?

　　阴囊潮湿，是身体在闹脾气吗?

　　有些男士会觉得私处特别潮湿，摸上去黏糊糊的，偶尔还带点痒痒的感觉——这是不是私处发出“生病”的信号了呢?

　　其实，阴囊里面住着睾丸、附睾和精索这些“重要成员”。睾丸作为男性的关键性腺和生殖腺，可是负责制造精子和分泌睾酮的“总工程师”。它天生怕热，必须待在恒温环境里才能好好干活。阴囊就像个智能空调，皮肤表面分布好多汗腺，夏天热了，它就放松皮肤帮忙散热;冬天冷了，就收缩起来保温，让里头温度始终稳定。

　　可这好端端的“温度调节器”，为啥总湿湿的?其实是因为出汗后如果汗液没及时蒸发，阴囊负担过重、温度上升，就容易出现多汗、潮湿的不适感。如果只是单纯潮湿，没有别的难受，那可能只是清洁没到位，或者内裤太紧不透气导致，这种情况一般不算生病，顶多是它有点“小情绪”。

　　追根溯源，男人下面为啥老潮湿?

　　从中医角度看，阴囊潮湿通常和两个原因有关：

　　一是脾湿太重。身体水液代谢靠肺、脾、肾三位“调度员”，如果脾的运化功能掉线，水湿排不出去，就容易让阴囊变得潮湿。

　　二是下焦湿热。这跟天气、饮食习惯都有关，比如爱喝酒、爱吃辣的朋友，容易体内湿热堆积，表现为舌苔厚、小便黄，私处自然也湿气重。

　　西医这边呢，则认为主要有三个可能：

　　一是阴囊不透气。长期坐着或穿紧身裤，会让局部温度升高，汗液狂飙，属于生理性潮湿。

　　二是前列腺相关疾病。前列腺跟精囊、输精管是邻居，一旦它发炎，病菌可能溜进阴囊，干扰神经调节功能。

　　三是阴囊湿疹。这是很常见的皮肤病，属于过敏反应的一种，除了潮湿，还常伴瘙痒、疼痛，乱抓可能引发感染。

　　另外，真菌感染、过敏体质、长期紧张或情绪波动大，也可能让下面变成“潮湿重地”。

　　告别潮湿!五个妙招让你重获干爽

　　给小弟松绑，告别紧身下装。

　　优选宽松透气的纯棉内裤，别让化纤紧身内裤或牛仔裤把私处闷出高温高湿!

　　讲究卫生，保持阴囊干爽清洁。

　　每天认真清洗阴囊，尤其注意褶皱里的污垢，那里容易藏脏东西，还会阻碍散热。

　　管住嘴，少吃油腻和辛辣。

　　多吃蔬菜水果，避开辛辣油炸食品，否则湿气容易囤积体内。另外，缺乏维生素B也可能导致潮湿，记得补充粗粮和果蔬哦!

　　动起来，别久坐，别趴睡。

　　长时间坐着不动，尤其在热环境里，屁股和阴囊都会闷汗。最好每隔一小时起来动一动。趴着睡也会压迫阴囊，尽量换个姿势。

　　相信科学，别自己乱用药。

　　有人一痒就涂药，刚开始可能有效，但停药后可能更严重，甚至产生药物依赖。一定要听医生的，别乱来加重问题。

　　如果出现阴囊潮湿，最好及时到齐齐哈尔附大男科医院检查明确原因，才能对症处理、控制状况，远离健康恶变风险保持清爽，从细节做起!